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Les Cours

NOS COURS
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PILATES MATWORK

COURS SMALL GROUP

Cours de PIlates sur tapis. Accédez à l’essence de la méthode : Renforcement profond, alignement, posture et respiration.

TRX / HBX

COURS SMALL GROUP

Entraînement complet au poids de corps sur sangle de suspension. Mobilité, force, gainage, cardio. Amélioration de votre condition physique globale.

PILATES APPAREILS

COURS DUO

Cours de Pilates sur appareil REFORMER. Mettez en application vos connaissances Pilates et optimisez votre progression pour encore plus de résultats.

START PILATES

COURS INDIVIDUELS

Séance de 30 min dédiée à la mise en place des fondamentaux de la méthode PILATES. Le START PILATES vous permettra ensuite d’intégrer un cours MATWORK ou REFORMER aisément.

COACHING PERSONNALISE

COURS INDIVIDUELS

Pilates Matwork, Reformer, Training, Perte de poids, objectifs sportifs. Bénéficiez de séances personnelles construites à partir de votre profil et de vos attentes.

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Studio MyPILATES - 43, rue du Vieux Bourg 69126 BRINDAS

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