STUDIO MY PILATES
COURS DE PILATES SUR LYON

My Pilates Studio est un pôle dédié à l’enseignement de la méthode Pilates dans sa globalité ainsi qu’à l’entrainement sportif fonctionnel.

 Situé dans l’Ouest Lyonnais, vous aurez le privilège  d’évoluer au coeur d’un univers cosy et solaire. Vous apprendrez les fondamentaux indispensables à votre mieux être, que vous soyez sédentaire, en reprise d’activité ou sportif aguerri. Chaque séance très adaptée vous mènera jour après jour vers les résultats qui vous sont propres et que vous attendez.

Connectez votre esprit, votre souffle et votre mouvement, et révélez-vous plus fort … 

MY PILATES STUDIO deviendra votre meilleur allié.

LA MÉTHODE PILATES
QU'EST-CE QUE LE PILATES ?
NOS COURS
COLLECTIFS / SMALL GROUP / INDIVIDUELS

PILATES MATWORK

COURS SEMI-COLLECTIFS

Cours de PIlates sur tapis. Accédez à l’essence de la méthode : Renforcement profond, alignement, posture et respiration.

HBX MOVE

COURS SEMI-COLLECTIFS

Il s'agit d'un entrainement collectif fonctionnel complet sur sangle de suspension. Vous gagnerez en force mais aussi en mobilité.

SWISSBALL

COURS SEMI-COLLECTIFS

Travail collectif de renforcement, gainage, maintien et équilibre sur ballon SWISSBALL, en alternant travail dynamique et travail statique.

PILATES MATWORK / APPAREILS

COURS SMALL GROUP

Séance de Pilates sur tapis et sur Appareil REFORMER pour encore plus de résultat et de performance.

START PILATES

COURS SMALL GROUP

Séance de 30 min dédiée à la mise en place des fondamentaux de la méthode PILATES. Le START PILATES vous permettra ensuite d’intégrer un cours MATWORK ou REFORMER aisément.

PILATES MATWORK

COURS INDIVIDUELS

Cours de PIlates sur tapis. Accédez à l’essence de la méthode : Renforcement profond, alignement, posture et respiration.

PILATES SUR APPAREILS

COURS INDIVIDUELS

Coaching PILATES sur appareils REFORMER et ARC BARREL pour un travail complet de renforcement et de mobilité.

COACHING PERSONNALISE

COURS INDIVIDUELS

Equilibrage alimentaire, perte de poids, objectifs sportifs. Vous bénéficierez d'un coaching personnalisé qui vous est adapté.

VOTRE COACH
Sandrine Votre Enseignante

Sandrine LATGE est avant tout une passionnée de Danse et de Sport.

Dès l’âge de 7 ans Sandrine prend ses premiers cours de danse classique, puis évolue vers le modern jazz, le Flamenco et d’autres styles avant de découvrir l’univers des danses Latino, danses pour lesquelles elle vouera une véritable passion.

Sandrine se forme par la suite au métier d’éducateur sportif et enseigne durant de nombreuses années le Fitness, avec passion et engagement, jusqu’au jour de la blessure.

Cette période la met sur le chemin de sa rencontre avec le Pilates.

Cette discipline lui apportera bien plus que ce qu’elle n’en attendait, puisque sa rééducation se voit accélérée, et elle découvre une nouvelle force intérieure qui lui permettra de reprendre ses activités avec davantage de richesse.

Elle décide alors de se former à la méthode intégrale Pilates, afin d’en maitriser tous les aspects et pouvoir transmettre ce qui lui a été salvateur.

Soyez les bienvenus chez MyPILATES

« Avec toute ma bienveillance »

Sandrine LATGE

NOS TARIFS
COLLECTIFS / SMALL GROUP / INDIVIDUELS

Frais d’inscriptions : 55 €

  • COURS SEMI-COLLECTIFS
  • $ 50 MINUTES
    • Année (1 cours par semaine) – 47 €/mois
    • Année (2 cours par semaine) – 69 €/mois
    • 1 séance – 20 €
    • 5 séances – 90 €
    • 10 séances – 170 €
  • COURS SMALL GROUP
  • $ 50 MINUTES
    • Année (1 cours par semaine) – 89 €/mois
    • 1 séance – 35 €
    • 5 séances – 150 €
    • 10 séances – 280 €
  • COURS INDIVIDUELS
  • $ 1 HEURE
    • 1 séance – 55 €
    • 5 séances – 250 €
    • 10 séances – 450 €
ACTUALITÉ / NEWS
Suivez toute l'actualité du studio
Rejoignez-nous sur facebook
REJOIGNEZ-NOUS
VOUS AVEZ UNE QUESTION ?

N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations sur nos prestations.

Studio MyPILATES - 43, rue du Vieux Bourg 69126 BRINDAS

06 21 47 27 45

sandrine@my-pilates.fr